最近バカみたいに太ってしまったんでダイエット始めました。 記録とっておこうと思います。 腹筋10回 背筋10回 スクワット10回 腰回し5分 一気にやったら挫折しそうなんで… ウエスト68センチ 体重48キロ 身長157センチ（たぶん） 黄金期はウエスト59センチ …