案の定

金曜から月曜まで運動してない…

金曜から日曜は彼氏の家に行ってたからしょうがないか。

筋トレの他に晩ごはんで米を食べるのをやめた。

米の代わりにもやしを豆板醤で炒めて味噌ぶち込んだ汁飲んでる。

これが効くのかはわからないけど、今日風呂入ってから体重測ったら

ごはん食べたあとなのに４７キロぐらいだった（あやふや）

痩せてぇ

もやしは1袋１６円だったから2袋買ったけど、名古屋のイオンでは１袋36円くらいだった

どう違うんだ…？名古屋のイオン、もっともやしを安く仕入れてくれ…。

数も少ないし今筋トレしてきた

腹筋１０回

背筋１０回

スクワット１０回

腰回し左右３分ずつ

ウエスト66センチ

えっなんでだ？？

昼間会社でおやつ食べるのやめたからかな…

この調子で減っていきますように