ダイエット１日目

最近バカみたいに太ってしまったんでダイエット始めました。

記録とっておこうと思います。

腹筋10回

背筋10回

スクワット10回

腰回し5分

一気にやったら挫折しそうなんで…

ウエスト68センチ

体重48キロ

身長157センチ（たぶん）

黄金期はウエスト59センチ

体重44キロ

なんで、せめて45キロでウエスト63ぐらいまでは引き締めたい…